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間食って幸せですよね。わたしは、お菓子が大好きなので時々間食しています。 ただ、スナック菓子は避けています。 以前はおいしすぎて手が止まらなくなり、1袋平らげてしまうこともよくありました。 食べ終わっ ...

わたしはすごく暑がりです。 暑がりの人って太っている人をイメージしがちですが、わたしは太っていません。 健康診断ではいつも「痩せ気味」になっています。 にもかかわらず、暑がりで汗かきなので悩んでいます ...

朝をゆっくり過ごせる人って少ないんじゃないでしょうか。 わたしは起きてから洗面終えるとすぐにウォーキングにでるので毎日朝はバタバタしています。 約1時間のウォーキングから戻ってからもシャワーを浴びたり ...

わたしの手のひらと足先は冷たいことが多いです。 特に冬は冷たいですね。 手袋もあまり好きではないので余計に冷たくなってしまいます。 手袋つけろよって話ですよね　(^_^;) しかも手のひらに汗をかきや ...

過去のブログでも書いたと思いますが、わたしは会社に勤めていたころ、「今日顔色悪くない？」とか「顔白いよ？」とよく言われていました。 アクティブな性格ではないので、休日でも外出することは少ないです。 特 ...

わたしはスキンケアの仕上げにクリームを使っています。 そのクリームとは、じつはニベア青缶です。 以前は、顔のスキンケアは化粧水、美容液、乳液という順番で塗っていて、クリームは使っていませんでした。 顔 ...

観葉植物にはリラックス効果など、いろいろ良い効果がありそうですよね。 ちょっと前にマイナスイオンが流行ったことがありますが、植物もマイナスイオンを放っているとかなんとか・・・。 言われてみるとなんかそ ...

前回のブログで身近なドリームキラーのことを書きました。 じつはもっと近くにドリームキラーがいるとしたら？ 最も近くて最も手強いドリームキラーは自分かもしれません。 以前のわたしは自分の潜在意識レベルま ...

身近なドリームキラーは親という場合があります。 でも、気づかないんですよね。 親は子供に意地悪や嫉妬があるわけではないからです。 良かれと思って無意識のうちに自分の価値観に子供を縛りつけていることが多 ...

運動をしたり、ジャンクフードをさけて食べ物に気を使っていたりしているとなんだか最近、肌の調子がいいみたいです。 わたしは化粧水、美容液、クリームを使っています。 少し前は乳液を使っていましたけど、最近 ...