2019-07

人生のヒント

コーヒーを飲むと集中力が低下する?コーヒーの意外な落とし穴!!

コーヒーを飲むと集中力が上がるってよく言われていますよね。 コーヒーの覚醒効果については広く一般的に知られています。 覚醒効果の正体はカフェインです。 何か集中しなければいけないときに限って眠気がやってきます。 こ...
日常生活

セミが怖い!!今年はどんな恐怖体験が待ち受けているのだろう・・・

ジメジメとした梅雨が明けたようで、窓から差し込む光に夏を感じるようになりました。 夏を感じさせてくれるのは光だけではありません。 朝からシャーシャーと鳴くセミの鳴き声は夏をさらに感じさせてくれます。 わたしは基本的に夏は...
日常生活

歯がないとどんなことになるの?意外と気づかない3つの恐怖!!

2012年に雑誌「プレジデント」とgooリサーチとが行なった「人生を振り返って後悔したこと」に関するアンケートが気になりました。 このアンケートは55歳~74歳、男女に対して実施されました。 回答数は1060人。 タバコ...
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日常生活

歯医者の選び方はどうすればいい?あっちこっちにあるから選べない!

じつは、今わたしは歯医者さん難民です。 近くに良い歯医者さんが見つからないので、行かずじまいです。 虫歯があるなど、特に大きな問題をかかえているわけではありません。 でも、定期メンテナンスは必要と思うのでちょっと困ってい...
日常生活

間食はやめるほうがいいの?間食のメリットとデメリット!!

間食って幸せですよね。わたしは、お菓子が大好きなので時々間食しています。 ただ、スナック菓子は避けています。 以前はおいしすぎて手が止まらなくなり、1袋平らげてしまうこともよくありました。 食べ終わった後はすごく罪悪感を...
人生のヒント

暑がりなのは体温が低いから?3つの方法で体質改善アプローチ!

わたしはすごく暑がりです。 暑がりの人って太っている人をイメージしがちですが、わたしは太っていません。 健康診断ではいつも「痩せ気味」になっています。 にもかかわらず、暑がりで汗かきなので悩んでいます。 原因がさっ...
日常生活

マドーレのおにぎり型「ライスボールメーカー 6」で簡単おにぎり作り

朝をゆっくり過ごせる人って少ないんじゃないでしょうか。 わたしは起きてから洗面終えるとすぐにウォーキングにでるので毎日朝はバタバタしています。 約1時間のウォーキングから戻ってからもシャワーを浴びたり、洗濯したり。 そし...
人生のヒント

やっぱり冷えは万病の元?人生が変わるかもしれない唯一のヒント!!

わたしの手のひらと足先は冷たいことが多いです。 特に冬は冷たいですね。 手袋もあまり好きではないので余計に冷たくなってしまいます。 手袋つけろよって話ですよね (^_^;) しかも手のひらに汗をかきやすい体質みたい...
人生のヒント

血流が悪いとどんなデメリットがあるの?血流で人生が変わるかも!

過去のブログでも書いたと思いますが、わたしは会社に勤めていたころ、「今日顔色悪くない?」とか「顔白いよ?」とよく言われていました。 アクティブな性格ではないので、休日でも外出することは少ないです。 特に暑さに弱いので、夏の時期...
日常生活

ニベア青缶の使い方が知りたい!でもニベアの黒い噂が気になる・・・

わたしはスキンケアの仕上げにクリームを使っています。 そのクリームとは、じつはニベア青缶です。 以前は、顔のスキンケアは化粧水、美容液、乳液という順番で塗っていて、クリームは使っていませんでした。 顔のスキンケアはずっと...
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