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世の中には魅力的なものがたくさん溢れています。 ボーナス時期など、お金に少し余裕があるときにはついつい買い物が増えてしまうんですよね。 わたしは一人暮らしで、買い物するときはアマゾンを利用することがほ ...

見栄ってやっぱり張ってしまいますよね。 都市部に住んでいる人は特にそうなんじゃないでしょうか。 わたしもそうです。 なんとなく見栄を張るのってよくないよな～とは思っているんですが、やっぱり張ってしまい ...

自分のことを救いようがないダメ人間と思ったことはありませんか？ わたしは何度もあります。 小さい頃はそんなことはなかったんですが、年を重ねるごとに救いようがないと思うことが多くなっていったように思いま ...

お金ってたくさんあるとうれしいですよね。 なんでも好きなものを買うことができます。 でも、ほとんどの人は欲しいものがあっても我慢していることは多いんじゃないでしょうか。 わたしもそのうちの一人です。 ...

不安を感じるのって嫌ですよね。 転職をしたいけど転職先が見つかるかどうか不安、恋人と別れてしまって一人になった途端どうしようもない不安に襲われた、なんとなく将来が不安・・・などなど こんなふうに世の中 ...

人生を変えて幸せな未来を作っていきたい。 そう強く思うようになってから、わたしは試行錯誤を繰り返しています。 そして、幸せな未来を作る重要なキーワードの１つは「習慣」だと思っています。 でも、習慣を変 ...

秋ですが涼しいというよりも、寒いと感じる日が多くなってきました。 もうまもなく冬がやってきます。 今年もあと１ヶ月と少しになってしまいました。 今年は務めていた会社を退職して、一人でいろいろ試行錯誤す ...

毎日生活を送っていると、いろんな問題が起こりますよね。 別に望んでもいないのに、大なり小なり嫌なことはたくさん発生します。 健康面、人間関係、経済的なことなどなど。 以前のわたしは基本的にこういった問 ...

人生に健康的な体は欠かせません。 健康的な体を保つための重要なことの１つが睡眠です。 睡眠は大事だとはわかってはいますが、ついつい夜更かししてしまって、睡眠時間が短くなってしまうんですよね。 ずっとそ ...

ここ最近、よく眠れていないと感じていたので熟睡する方法をいろいろ考えていました。 その甲斐があったのか、少しずつ熟睡できるようになってきています。 わたしの場合、寝るときに使っているアイテムがいくつか ...