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人生を変えて幸せな未来を作っていきたい。 そう強く思うようになってから、わたしは試行錯誤を繰り返しています。 そして、幸せな未来を作る重要なキーワードの１つは「習慣」だと思っています。 でも、習慣を変 ...

秋ですが涼しいというよりも、寒いと感じる日が多くなってきました。 もうまもなく冬がやってきます。 今年もあと１ヶ月と少しになってしまいました。 今年は務めていた会社を退職して、一人でいろいろ試行錯誤す ...

毎日生活を送っていると、いろんな問題が起こりますよね。 別に望んでもいないのに、大なり小なり嫌なことはたくさん発生します。 健康面、人間関係、経済的なことなどなど。 以前のわたしは基本的にこういった問 ...

人生に健康的な体は欠かせません。 健康的な体を保つための重要なことの１つが睡眠です。 睡眠は大事だとはわかってはいますが、ついつい夜更かししてしまって、睡眠時間が短くなってしまうんですよね。 ずっとそ ...

ここ最近、よく眠れていないと感じていたので熟睡する方法をいろいろ考えていました。 その甲斐があったのか、少しずつ熟睡できるようになってきています。 わたしの場合、寝るときに使っているアイテムがいくつか ...

今回も映画の感想を書いてみたいと思います。 タイトルは「永遠の0」です。 永遠の0は、特攻隊員の生き様が描かれた物語です。 永遠の0 DVD通常版   posted with カエレバ   ...

今回はいつもと違って、鑑賞した映画について書いてみたいと思います。 そのタイトルは「ワンダー　君は太陽」です。 1万人に1人の新生児に発症するといわれる「トリーチャーコリンズ症候群」の少年を中心に描く ...

数年前までのわたしの部屋はいわゆる汚部屋でした。 その頃は、部屋の掃除はメチャクチャめんどくさいと感じていました。 足の踏み場もないほど散らかってくると、さすがにまずいなと思い、ようやく大掃除に取り掛 ...

最近、快眠を求めて試行錯誤しています。 なぜかというと日中、集中力が続かないことが多いように感じるからです。 集中力が足りないのは気合が足りないからだという人もいるかもしれませんが、わたしは意志の弱い ...

わたしはこれまでのダラダラとした人生をおくってきてしまったことを悔い改め、これからの人生を変えていきたいと思っています。 そんなふうに強く思うようになってからは、自分の生活スタイルをどんどん変えるよう ...